depresi

Depresi adalah masalah serius yang dapat mempengaruhi siapa saja, termasuk mahasiswa. Tingkat stres yang tinggi, tekanan akademik, dan perubahan gaya hidup dapat menjadi pemicu depresi di kalangan mahasiswa. Bagaimana kita bisa mengatasi depresi dan menjaga kesehatan mental kita selama masa kuliah? Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu: Mencari Dukungan Sosial: Jangan ragu untuk berbicara […]